自然派ダイエッター

キレイなカラダを作るには加工食品はなるべく減らして素材食を好きになっていくとダイエットも美肌も願い叶いますよ(^-^)

私も35をこえてますが以前、肉体年齢は大学生並、肌年齢は25才

基本はきちんと食べてきてます
素材食を一番に考えて加工食品を減らした事でトランス脂肪酸などカラダを汚してしまうものを皆さんより少なく摂取してきました

ちょっとづつからもベストな自分を作る為の食の付き合い方

実績もしかり！今になって素材食の力を実体験からもオススメしたいですね

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