超有名構成作家と大人気女芸人の夫婦が某番組でダイエット生活をしていた。１ヶ月間のチャレンジ、２人で食事を変えるだけで15kgも痩せていたそのラストでご主人から奥様へ送った手紙にじ〜んときた 内容は色々あったけど、子供の頃、食卓にたくさんのバラン…

注文していたダイエット商品が届いて昨日から夕食ご飲んでます朝バナナは続けて１週間目 女に生まれたんだから お洒落する楽しみ味わなきゃ 言われて 女を忘れつつある私 お洒落して楽しむこと 今まで無かったかも知れません子供たちから色々おしえられます(…

キレイなカラダを作るには加工食品はなるべく減らして素材食を好きになっていくとダイエットも美肌も願い叶いますよ(^-^)私も35をこえてますが以前、肉体年齢は大学生並、肌年齢は25才基本はきちんと食べてきてます 素材食を一番に考えて加工食品を減らした…